Ana Vidaurre

Publicaciones de Ana Vidaurre página 24

Ana Vidaurre en General
10 Nov 2013 a las 17:31

Pí del Salt

En la ruta de Gilet - Barraix, después de pasar por Serra se pasa por este arbol mítico, en las inmediaciones de Náquera.

Relacionado con Pí del Salt:

Ana Vidaurre en Rutas
2 Jul 2013 a las 18:07

Gilet - Serra

Domingo, 10 de noviembre 2013 09:00 a 14:00

32 km | desnivel: 900 m | dificultad: moderada

Ruta clásica por la Calderona Sur. La salida es desde el parking de santo Espíritu. Hay que llegar antes para empezar a pedalear a las 9 en punto.

Relacionado con Gilet - Serra:

Ana Vidaurre en Senderismo
24 Oct 2013 a las 12:07

Calles - Peña Cortada

13.86 km | tiempo: 5h 7m | desnivel: 472 m | dificultad: fácil

Ruta de senderismo que saliendo de Calles pasa por Chelva y el espectacular paraje de Peña Cortada. Se trata de los restos de un acuedocto romano que canalizaba y distribuía el agua. Por el barranco de Mas de Solaz se vuelve a Calles.

Relacionado con Calles - Peña Cortada:

Ana Vidaurre en El Club
21 Jul 2013 a las 21:04

XXI Aniversario del Club

Domingo, 20 de octubre 2013 09:00 a 17:00

Un año más, y ya van 21, celebramos el aniversario del club. Más adelante se pondrán los datos concretos.

Relacionado con XXI Aniversario del Club:

Ana Vidaurre en Rutas
6 Ago 2013 a las 14:11

Sesión Entrenamiento

Miércoles, 09 de octubre 2013 09:00 a 13:00

35 km | desnivel: 800 m | dificultad: moderada

Para variar un poco os propongo una sesión de entrenamiento. Empezaremos en el Llano Lucas y no iremos muy lejos (fuente de la gota, subir hacia el poll y bajar). Haremos series de unos 10 - 20 minutos trabajando en distintas zonas: zona 2, calentamiento; zona 3, rodadora; zona 4 intensa; y zona 5, a tope. Las iremos alternando. Si tenéis pulsómetro es conveniente llevarlo. Los datos de distancia y desnivel son orientativos. Cada uno hará más o menos, según su nivel y lo que se quiera esforzar.

Relacionado con Sesión Entrenamiento:

Ana Vidaurre en General
6 Oct 2013 a las 13:03

Tabla de entrenamiento

Antes de la sesión de entrenamiento del miércoles conviene que te midas tu frecuencia cardiaca en reposo y que apliques las fórmulas que aparecen en el documento para calcular cuál es tu zona 3. Esta zona se puede describir como aquella en la que

Ana Vidaurre en General
15 Sep 2013 a las 21:20

Serra

19.28 km | tiempo: 2h 16m | desnivel: 452 m | dificultad: moderada

La sesión de entrenamiento estará basada en este track.

Relacionado con Serra:

Ana Vidaurre en Pedales de Hassia
7 Ago 2013 a las 10:30

Pedals d'Estiu - Bugarra

Sábado, 10 de agosto 2013 08:00 a 13:00

28 km | desnivel: 600 m | dificultad: moderada

Ruta corta con baño para el próximo sábado. Salimos de Bugarra, baño en Gestalgar y de vuelta a Bugarra baño y cerveza junto al rio. Es un poco mas dura que la que hicimos con Rafa hace poco. Haremos alguna pequeña variante con sendas.
A las 8 en el Polideprotivo de Bugarra (junto al camping)

Relacionado con Pedals d'Estiu - Bugarra:

Ana Vidaurre en Rutas
7 Ago 2013 a las 10:34

Bugarra Gestalgar

27.43 km | desnivel: 659 m | dificultad: moderada

Ruta propuesta por Luis en gpsia: http://gpsia.com/route/836
Corta y exigente, pero con la recompensa de los baños en verano.

Relacionado con Bugarra Gestalgar: